الأربعاء 2026-02-25 10:29 م
☰
قل

أهم اتجاهات اللياقة والعافية للعام الجديد 2026

6ع6عع6

خبراء التغذية يحذرون من الإفطار الغني بالكربوهيدرات

2124454545

حمامات المياه الباردة في الشتاء.. عادة مفيدة أم مضرة؟

س

هذه الحمية تجعل دماغك أصغر بـ7 سنوات

ل

مواد نباتية طبيعية تساعد على حماية البصر

ا

اكتشاف الحلقة المفقودة بين التهاب النخاع المزمن وأورام الدم

ت

دراسة حديثة تحدد طرقا فعالة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

ل

علاج مبتكر للصرع يعيد الذاكرة ويقي من النوبات

ل

دراسة تكشف صلة خطيرة بين النظام الغذائي الحديث وسرطان الرئة

تغغتغتغت

سعرات وجبة الإفطار: تحليل غذائي للفول والفلافل من قبل أخصائي التغذية

نم

وصفة العام الجديد لمرضى الربو.. 5 نصائح ذهبية لتنفس أسهل وحياة أفضل

عن

احمرار الوجه عند الخجل.. علامة إحراج أم رسالة خفية؟

ا

علاج جديد يرفع آمال مرضى صرع الفص الصدغي المقاوم للأدوية

ل

إدمان قطرات الأنف.. كيف يؤثر الاستخدام المتكرر على التنفس الطبيعي

ل

متى تصبح الشامة مقلقة؟.. علامات تستدعي الفحص الطبي فورا

ل

استراتيجية جديدة لعلاج أنواع نادرة من السرطان

ب

4 أطعمة "مفيدة" قد تلحق الضرر بصحتك من حيث لا تدري

نه

لماذا يزداد خطر الجفاف في الشتاء؟

4411

هل تهدد النقود صحتك؟.. نصائح لتجنب العدوى

141

كل ساعة تأخير في النوم بين 9 مساء و3 صباحًا تضر جسمك

ل

اكتشاف تأثير مفيد للقهوة والشاي على الجهاز التنفسي

ل

انخفاض حرارة الجسم.. تهديد للقلب والصحة العامة في الطقس البارد

ب

دور وقائي للبكتيريا المعوية ضد مرض السكري

ل

نزهة قصيرة بعد الأكل.. سر الصحة البدنية والعقلية

لا

هل يصبح الثوم بديلًا لغسول الفم؟

14

ترند "البيتزا الباردة" على تيك توك.. هل يقلل من ارتفاع السكر في الدم؟

ا

علاجات جديدة قد تنهي معاناة مرضى التهاب الجيوب المزمن

ل

العوامل الرئيسية لظهور الشيب المبكر

ا

الحمى ليست دائما مرضا.. طبيبة توضح أسبابها الطبيعية

ة

عصير البرتقال الطبيعي.. فوائد صحية مثبتة بشرط الاعتدال

ى

تحذير من النوم بجانب الهاتف المحمول

لا

5 تمارين بسيطة للحفاظ على نشاط الدماغ وتقليل خطر الخرف



الأكثر مشاهدة