تبدأ أعراض الانسحاب بعد ساعات، وتستمر عادة 3-4 أسابيع، وتشمل التوتر، الأرق، الرغبة في التدخين، وصعوبة التركيز. يمكن استخدام بدائل النيكوتين والعلاج النفسي والأدوية غير المحتوية على النيكوتين لتسهيل الإقلاع، مع تحذير من السجائر الإلكترونية.
-
أخبار متعلقة
-
متى تبدأ نتائج المغنيسيوم في تخفيف آلام العضلات؟
-
"الغناء" يعادل المشي السريع في فوائده
-
كيف تتعافى بعد الإفراط في تناول الطعام
-
3 مخاطر ترتبط بمكملات الكولاجين.. تعرّف عليها
-
هذه الأوقات الأنسب لشرب الماء خلال اليوم... تعرف عليها
-
كيف تحمي ظهرك خلال الرحلات الجوية؟
-
علامات مبكرة للسكري تظهر على الجلد
-
فواكه شتوية تعزز المناعة والهضم وتغنيك عن السكريات
