✅ فوائد عسل الأكاسيا الأبيض:
زيادة الطاقة الطبيعية
يحتوي على الكربوهيدرات البسيطة مثل الفركتوز والجلوكوز، ما يمنح الجسم طاقة سريعة دون آثار جانبية مثل السكر أو الكافيين.
تعزيز المناعة
غني بمضادات الأكسدة التي تدعم المناعة وتحمي من نزلات البرد وتهيّج الحلق الناتج عن تغيّرات حرارة الصيف.
الترطيب والتبريد
يعزز الترطيب عند مزجه بمشروبات مثل ماء الليمون أو شاي الأعشاب، دون أن يكون طعمه قويًا أو مزعجًا.
تحسين الهضم وصحة البشرة
يهدّئ المعدة، يساعد في التخلص من الانتفاخ، كما يعمل كقناع طبيعي لترطيب البشرة وتخفيف حروق الشمس.
تحسين النوم
يُحفّز إفراز الميلاتونين، ما يساعد على النوم العميق، خاصة عند تناوله قبل النوم مع شاي البابونج.
-
أخبار متعلقة
-
لا تتخلص منها- 4 فوائد مذهلة لخيوط الموز
-
بذور الشيا بالماء والليمون تخلصك من دهون البطن- حقيقة أم خرافة؟
-
ماذا يحدث للجسم عند تناول زيت عباد الشمس يوميا؟
-
رغم فوائده.. متى يتحول الثوم إلى خطر على صحتك؟
-
تشعر بالنعاس أثناء النهار؟ إليك هذه النصائح للبقاء نشطا
-
نصائح ضرورية قبل تناول الطعام الحار.. اتبعها
-
التهاب الجلد الدهني-كيف تحمي نفسك منه؟
-
هل الإفراط في السكر يسبب التسمم؟ خبير تغذية يوضح
