وأضافت: "تحتوي العلبة الواحدة من الصودا العادية في المتوسط على ما يقارب 10 ملاعق صغيرة من السكر المضاف، مما يجعل إدارة مستويات الجلوكوز أمراً بالغ الصعوبة إذا أصبحت مشروباً يومياً".
من جانبها، أكدت سارة هورماتشيا، أخصائية رعاية وتثقيف مرضى السكري، أن الاعتدال هو الأساس. وترى أن تناول الصودا السكرية بين الحين والآخر قد يؤدي إلى شعور مؤقت بالتعب والخمول والعطش. أما الاستهلاك المنتظم أو المفرط، فيتسبب في ارتفاع مستمر ومستدام في مستويات الجلوكوز، مما يعقد السيطرة على المرض، ويزيد من مخاطر السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية.
-
أخبار متعلقة
-
10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟
-
بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر
-
لمستخدمي "مونجارو" و"أوزمبيك".. دراسة تحذّر من التوقف المفاجئ
-
دراسة تكشف ما وراء استمرار ألم الروماتويد والإرهاق
-
علامات تكشف التوت الأزرق الفاسد قبل شرائه
-
مكونان فقط.. وجبة خفيفة قد تدعم صحتك مع التقدم في العمر
-
هذا ما يفعله تناول البيض يومياً بمستويات سكر الدم
-
دواء جديد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون تأثيرات قلبية مقلقة
