وأكدت عسكر أهمية تجنب الإفراط في الطعام، والحد من تناول السكريات، لتجنب زيادة الوزن ومشاكل الجهاز الهضمي. كما نصحت بالإكثار من شرب الماء بعد الإفطار وقبل السحور لترطيب الجسم وتحسين وظائفه.
-
أخبار متعلقة
-
عادة تؤدي إلى سرطان البنكرياس
-
"البوتوكس المنزلي".. صيحة تجميلية خطيرة قد تشوّه الوجه
-
علاج ثوري لمرض السكري قد يلغي الحاجة لحقن الأنسولين
-
هل تعلم أن دماغك "ينظف نفسه" أثناء النوم؟
-
جدل على "تيك توك".. هل تؤدي الماتشا إلى تساقط الشعر؟
-
فيتامين "D".. متى يصبح خطراً يهدد صحتك؟
-
تحذير: البطاطا قد تتحوّل إلى سمّ بسبب الشمس
-
طاهٍ شهير: "5 حصص يومية" من الخضروات والفواكه كذبة
