ويُعزى هذا التأثير إلى احتواء زيت الزيتون، خصوصًا البكر الممتاز، على دهون صحية وبوليفينول، مما يدعم مرونة خلايا الدماغ، يحسن تدفق الدم، ويقلل الالتهاب والإجهاد التأكسدي المرتبط بمرض الزهايمر.
ينصح بتناول الزيت مع كوب ماء دافئ صباحًا، وتجنب الماء الساخن جدًا للحفاظ على مضادات الأكسدة، مع ضرورة الحذر لمن يعانون من مشاكل صحية خاصة أو يتناولون أدوية.
-
أخبار متعلقة
-
سر تفوق النساء في متوسط العمر على الرجال
-
العلماء يكتشفون عواقب لفيروس كورونا تستمر مدى الحياة
-
اضطرابات النوم .. أضرار "خطيرة" تتجاوز الإرهاق الجسدي
-
الفارق الأساسي بين النوبة القلبية وتوقف القلب المفاجئ
-
التبول اللاإرادي لدى الأطفال: الأسباب والعلاج
-
ابتلاع العلكة.. ماذا يحدث في جهازك الهضمي؟
-
عادات شائعة قبل النوم قد تضر دماغك دون أن تدري
-
بماذا يختلف التفاح الأحمر عن الأخضر؟
