الوكيل الإخباري _ يعد الخردل من النباتات العطرية التي تستخدم بالعادة كتوابل خصوصاً في المطبخ الهندي ،حيث انه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل الفيتامينات، الألياف، المغنيسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، حمض الفوليك، الفوسفور، الأوميغا 3 وفيتامين B1، تعرف على ابرز الفوائد الصحية للخردل:
- يساعد في مكافحة السرطان وخصوصاً سرطان القولون
- يستخدم في العناية بالشعر والبشرة
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي بسبب خصائصه المضادّة للبكتيريا.
- يحتوي على خصائص مضادّة للالتهاب ضد أعراض البرد والصداع.
- يعد علاج فعّال لمكافحة ألم الحنجرة عن طريق الغرغرة.
- يساعد في وقاية القلب من العديد من الأمراض التي قد تصيبه.
- يخفّض ضغط الدم المرتفع ويعمل على تقليل ومنع النوبات القلبية .
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
فوائد غير متوقعة لشاي النعناع
-
هل تغمس البسكويت في الشاي كل صباح؟ هذا ما قد يفعله بجسدك
-
لماذا تزيد المشروبات الغازية من خطر الإصابة بحصى الكلى؟
-
حروق الشمس البسيطة.. كيف تتعامل معها؟
-
5 نصائح مهمة لمرضى السكري أثناء السفر
-
هل الشاورما مضرة؟ أخصائية تغذية توضح الحقيقة
-
الدوخة شائعة في الصيف- نصائح تساعد على التخلص منها
-
5 فئات يحذر عليها تناول البطيخ