ولاحظ فريق البحث أن كفاءة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في خفض نسبة السكر بالدم تتحقق على المدى القصير، لكن فاعليته على المدى الطويل تتباين من شخص لآخر مقارنة بأنظمة غذائية صحية أخرى.
وأجريت الدراسة في جامعة كيوتو باليابان، من خلال مراجعة بيانات 6 دراسات سابقة.
ووفق "هيلث داي"، قارن الباحثون بين مجموعة من الحميات الغذائية الصحية الضابطة، وتبين أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يعالج خلل شحميات الدم، من خلال زيادة الكوليسترول الجيد، وخفض مستوى الدهون الثلاثية.
ولم يجد الباحثون أي اختلافات كبيرة في التغيرات بالهيموغلوبين السكري بين نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات على المدى الطويل والأنظمة الغذائية الضابطة.
-
أخبار متعلقة
-
ما هي كمية الماء المطلوبة يوميا للمساعدة على إنقاص الوزن؟
-
نصائح للتغلب على الخمول واستعادة النشاط بعد إجازة عيد الفطر
-
طرق فعّالة للتعامل مع أعراض الحساسية الموسمية
-
فيتامينات يُفضل تناولها على معدة فارغة لتعزيز فعاليتها
-
إذا لاحظت هذه العلامات فقد تكون مصابًا بهذا المرض
-
أطعمة يمكن أن تهيّج بطانة المعدة
-
خطر خفي في المنازل "يهدد" دماغ الجنين
-
تغيرات في شكل الأسنان واللثة مع التقدم في السن.. ما الأسباب؟
