وأوضح الباحثون أن مرض الكبد الدهني يُعد من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً لدى مرضى السكري، وينجم عن تراكم الدهون داخل خلايا الكبد.
واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات نحو 1900 بالغ مصاب بالسكري من النوع الثاني، مع تقييم عادات نومهم خلال الفترة الممتدة بين عامي 2017 و2024.
وخلال متابعة استمرت أكثر من ثلاث سنوات، شُخّصت الإصابة بمرض الكبد الدهني لدى 379 مشاركاً، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين اعتادوا على أخذ قيلولة نهارية تزيد مدتها على 30 دقيقة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض، حتى في حال حصولهم على نوم ليلي جيد.
وأشارت الدراسة إلى أن أعلى معدلات الخطر سُجلت لدى الأشخاص الذين يجمعون بين سوء النوم الليلي والقيلولة الطويلة، إذ ارتفعت احتمالية إصابتهم بمرض الكبد الدهني بأكثر من ثلاثة أضعاف مقارنة بغيرهم.
وأكد الباحثون أن النوم يعد من العوامل المرتبطة بنمط الحياة التي يمكن التحكم بها، داعين مرضى السكري من النوع الثاني إلى مراجعة عادات نومهم وتجنب القيلولة الطويلة للحد من خطر الإصابة بمشكلات الكبد.
-
أخبار متعلقة
-
طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك
-
الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة
-
عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟
-
ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟
-
علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية
-
الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك
-
لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟
-
رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟
