الوكيل الإخباري- أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني في مصر ، أن هناك معلومة شائعة بين العديد من الأشخاص عن سوء التغذية ليست صحيحة.
وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن المعلومة الخاطئة التي يقصدها هي "اعتقاد الكثيرين أن سوء التغذية هو عدم تناول ما يكفي من الطعام فقط".
وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة أن التغذية السيئة لا تعني فقط تناول كمية ضئيلة من الطعام كما يشاع عنها، بل تشير أيضًا إلى الإفراط فيه.
وأوضح أن تأثير سوء التغذية على مؤشر كتلة الجسم يختلف من مريض لآخر، حسب معدل تناول الطعام ونوعه، وهذا يفسر سبب معاناة بعض المرضى من النحافة وتشخيص آخرين بالسمنة.
واختتم موافي حديثه بالإشارة إلى أن شرط التغذية السليمة هو إمداد الجسم بالسعرات الحرارية التي يحتاجها يوميًا، بناءً على وزنه وطوله وعمره ومعدل نشاطه، مع مراعاة أن تكون من أطعمة صحية.
-
أخبار متعلقة
-
رغم فوائده.. متى يتحول الثوم إلى خطر على صحتك؟
-
تشعر بالنعاس أثناء النهار؟ إليك هذه النصائح للبقاء نشطا
-
نصائح ضرورية قبل تناول الطعام الحار.. اتبعها
-
التهاب الجلد الدهني-كيف تحمي نفسك منه؟
-
هل الإفراط في السكر يسبب التسمم؟ خبير تغذية يوضح
-
دواء متاح في الأسواق يعيد الأمل لمرضى تسمم الدم
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البندورة يوميا؟
-
قبل الامتحانات.. إليك أسباب النسيان ونصائح سريعة لتحسين التركيز