يقول أخصائي التغذية العلاجية في مصر أحمد صلاح إن عصير الرمان يُعد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، بما في ذلك في الصباح.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية لموقع مصراوي أن الرمان يحتوي على العديد من المركبات النباتية القوية، مثل مضادات الأكسدة والبوليفينول، والتي تعمل على:
توسيع الأوعية الدموية
مما يساعد على تدفق الدم بسلاسة وخفض الضغط على الشرايين.
منع تلف الخلايا
الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
تقليل الالتهابات
التي تساهم في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
إن تناول كوب من عصير الرمان يوميًا يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد على إدارة ضغط الدم المرتفع.
-
أخبار متعلقة
-
لماذا تؤلمك ذراعك اليسرى عند تعرضك لنوبة قلبية؟
-
عادة يابانية بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك
-
بياض البيض أم البيض الكامل.. أيهما أفضل للجسم؟
-
الكالسيوم و"فيتامين د".. ثنائي لا غنى عنه لصحة العظام والجسم
-
كيف يقلل الترطيب اليومي من خطر النقرس؟
-
نظام Portfolio الغذائي: وسيلة طبيعية لخفض الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب
-
علماء صينيون يبتكرون جسيمات نانوية آمنة تمنع تكوّن الجلطات الدموية
-
الأسبرين يظهر قدرة على خفض خطر "مضاعفات قاتلة" لدى مرضى السكري
