يقول أخصائي التغذية العلاجية في مصر أحمد صلاح إن عصير الرمان يُعد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، بما في ذلك في الصباح.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية لموقع مصراوي أن الرمان يحتوي على العديد من المركبات النباتية القوية، مثل مضادات الأكسدة والبوليفينول، والتي تعمل على:
توسيع الأوعية الدموية
مما يساعد على تدفق الدم بسلاسة وخفض الضغط على الشرايين.
منع تلف الخلايا
الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
تقليل الالتهابات
التي تساهم في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
إن تناول كوب من عصير الرمان يوميًا يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد على إدارة ضغط الدم المرتفع.
-
أخبار متعلقة
-
دراسة تنصح مرضى السكر بتناول الجزر مع الأدوية الموصوفة.. اعرف الأسباب
-
كم تحتاج من خل التفاح يوميا لإنقاص الوزن بأمان؟
-
الزنجبيل المطحون.. 4 فوائد غير شائعة لاستخدامه يوميا
-
تناول حبات الرمان يومياً: الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى
-
ريجيم البرتقال: خسارة 5 كيلو في أسبوعين مع حمية الشتاء الشهيرة
-
هل حان الوقت للتخلص من الأدوات البلاستيكية السوداء في منازلنا؟
-
مصاب بالكوليسترول؟.. علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
-
تنظيف الأسنان بالخيط يوميا: كيف يؤثر على صحة قلبك
