وبحسب ما ذكره موقعي Healthline وQuora، إليك مخاطر الإفراط في إضافة مكعبات المرق إلى الأطعمة:
ارتفاع ضغط الدم
من العناصر الأساسية في مكعبات المرق احتواؤها على الملح. لذا، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
احتباس السوائل
يتسبب الصوديوم الموجود في مكعبات المرق في احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم في الأطراف.
صحة الكلى
تعمل الكلى على تنظيم توازن السوائل والأملاح في الجسم. لذا، عند الإفراط في تناول الأملاح، يزداد الضغط على الكلى ويمكن أن يؤثر سلبًا على وظائفها.
صحة الجهاز الهضمي
قد يؤدي الإفراط في تناول مكعبات المرق إلى حدوث اضطرابات هضمية مثل الانتفاخ والإمساك وحرقة المعدة، نظرًا لنسبة الأملاح والبهارات العالية.
مصراوي
-
أخبار متعلقة
-
6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات
-
4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية
-
طبيبة تحذر من هذه العلامات.. تدل على وجود مشكلة في قلبك
-
لمرضى خشونة الركبة- هكذا يؤثر المشي على صحتك
-
علامة على الأظافر .. انتبه مبكرا لارتفاع نسبة الكوليسترول
-
موجود في منزلك.. مشروب خارق يحميك من الأمراض الخطيرة
-
للتخلص من الكرش.. السر في البرتقال
-
نوع من الخبز لخفض الكوليسترول وفقدان الوزن
