ويرتبط فيتامين د بصحة العظام، كما يؤدي دورًا في دعم العضلات والإشارات العصبية وتنظيم الالتهابات، وهي عوامل قد تؤثر في استقرار مجرى الهواء أثناء النوم.
وأوضحت الأدلة الطبية أن نقص الفيتامين قد يرتبط بضعف الأداء العضلي، بما في ذلك العضلات المسؤولة عن إبقاء مجرى التنفس مفتوحًا، ما قد يؤدي إلى ارتخائها واهتزاز أنسجة الحلق أثناء مرور الهواء، وبالتالي حدوث الشخير.
كما أشارت أبحاث إلى أن الالتهابات المرتبطة بنقص فيتامين د قد تسهم في تورم أنسجة مجرى الهواء العلوي وتضيّقها، ما قد يزيد من احتمالية الشخير وشدته.
وخلصت مراجعة علمية نُشرت عام 2023 إلى وجود ارتباط بين نقص فيتامين د وارتفاع خطر انهيار مجرى الهواء وانسداد التنفس أثناء النوم، مع التأكيد على أن هذه النتائج تشير إلى ارتباط ولا تثبت أن نقص الفيتامين هو السبب المباشر للشخير.
-
أخبار متعلقة
-
10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟
-
بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر
-
لمستخدمي "مونجارو" و"أوزمبيك".. دراسة تحذّر من التوقف المفاجئ
-
دراسة تكشف ما وراء استمرار ألم الروماتويد والإرهاق
-
علامات تكشف التوت الأزرق الفاسد قبل شرائه
-
مكونان فقط.. وجبة خفيفة قد تدعم صحتك مع التقدم في العمر
-
هذا ما يفعله تناول البيض يومياً بمستويات سكر الدم
-
دواء جديد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون تأثيرات قلبية مقلقة
