وتشير اختصاصية التغذية الوظيفية لمى نبّوت إلى أن خل التفاح قد يساعد في تحسين الهضم، ودعم توازن بكتيريا الأمعاء، والمساهمة في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز الشعور بالشبع، إلى جانب فوائده المحتملة لصحة القلب والبشرة والشعر.
وتنصح بتناوله مخففًا بالماء أو استخدامه في السلطات، مع تجنب شربه دون تخفيف لتفادي الإضرار بمينا الأسنان، وعدم الإفراط في استهلاكه، واستشارة الطبيب قبل استخدامه لمرضى السكري.
-
أخبار متعلقة
-
طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك
-
الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة
-
عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟
-
ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟
-
علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية
-
الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك
-
لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟
-
رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟
