وأكد دياتشينكو أن الاتصال بالإسعاف يصبح ضروريا عند استمرار ألم ضاغط أو حارق في الصدر لأكثر من 15 دقيقة، أو امتداده إلى الذراع أو الكتف أو الرقبة أو الفك أو الظهر، خاصة إذا ترافق مع تعرق بارد أو شحوب أو ضعف شديد. وشدد على أهمية الوقاية عبر الإقلاع عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم ومستويات السكر والكوليسترول، وممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيا، واتباع نظام غذائي متوازن، إلى جانب إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن عوامل الخطر.
-
أخبار متعلقة
-
3 أمور مهمة افحصها قبل شراء الأسماك المعلبة
-
تشرب الكولا يوميًا؟.. إليك ما قد يحدث لكليتيك
-
لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟
-
التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟
-
اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك
-
تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟
-
دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة
-
طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك
