مخاطر أخرى للسفر أثناء نزلة البرد
لكن مخاطر السفر جوًا لا تقتصر فقط على الأذن، بل تشمل الجيوب الأنفية التي تتعرض لضغط كبير، مما يسبب صداعًا شديدًا أو آلامًا في الوجه. كما يؤدي جفاف هواء الطائرة إلى زيادة حدة أعراض البرد أو إطالة فترة التعافي. بالإضافة إلى ذلك، يزيد خطر نقل العدوى إلى باقي الركاب.
نصائح لتقليل المخاطر أثناء السفر
إذا كان مريض البرد مضطرًا للسفر جوًا، أوصت البروفيسورة آنا كيم، أستاذة طب الأنف والأذن والحنجرة في جامعة كولومبيا، باتباع الإرشادات التالية لتقليل المخاطر:
- استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان قبل إقلاع وهبوط الطائرة.
- مضغ العلكة أو بلع اللعاب أثناء إقلاع وهبوط الطائرة لمعادلة الضغط داخل الأذن.
- شرب كمية وفيرة من الماء.
- الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين.
- استعمال سدادات الأذن.
- إغلاق فتحتي الأذنين بأصابعك مع النفخ بلطف لتخفيف الضغط داخلهما.
-
أخبار متعلقة
-
نصائح لتجنب المشاكل الصحية أثناء الصيام: من الجفاف إلى الإرهاق
-
مريض حصوات الكلى والصيام: متى يكون الإفطار ضروريا
-
مشروب رمضاني فعال في تخفيف أعراض القولون العصبي والإمساك
-
نصائح لتجنب نزلات البرد أثناء الصيام والتعامل مع الطقس الحالي
-
6 أطعمة يجب تجنبها في السحور لعدم رفع سكر الدم
-
أضرار تناول الصودا الدايت بعد الإفطار في رمضان
-
عوامل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس
-
خطأ شائع نرتكبه في المطبخ يمكن أن يسبب الخرف