الوكيل الإخباري-كشف خبراء أن نحو 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الخرف، ويتم تشخيص نحو 10 ملايين حالة جديدة كل عام، بينما يعتبر مرض ألزهايمر السبب الرئيسي للخرف في جميع أنحاء العالم.
ووفقاً لطبيبة الأعصاب فيرنا بورتر، فإن هذا العضو المعقد، يدير كل ما نقوم به من نوم وجوع وتفكير وانفعالات وحركات.
وقد شاركت بورتر، أخصائية الأعصاب ومديرة خدمة الخرف ومرض ألزهايمر والاضطرابات العصبية الإدراكية في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي بالولايات المتحدة الأمريكية، العناصر التي يمكن أن تعزز نشاط هذا العضو المعقد الذي لا غنى عنه.
التحدث والتعرف على أشخاص جدد
التغذية الصحية السليمة
الحصول على قسط كاف من النوم
ممارسة رياضة المشي يومياً
التمارين الذهنية اضافة اعلان
ووفقاً لطبيبة الأعصاب فيرنا بورتر، فإن هذا العضو المعقد، يدير كل ما نقوم به من نوم وجوع وتفكير وانفعالات وحركات.
وقد شاركت بورتر، أخصائية الأعصاب ومديرة خدمة الخرف ومرض ألزهايمر والاضطرابات العصبية الإدراكية في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي بالولايات المتحدة الأمريكية، العناصر التي يمكن أن تعزز نشاط هذا العضو المعقد الذي لا غنى عنه.
التحدث والتعرف على أشخاص جدد
التغذية الصحية السليمة
الحصول على قسط كاف من النوم
ممارسة رياضة المشي يومياً
التمارين الذهنية
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
فوائد غير متوقعة لحليب الإبل في مكافحة مرض يصيب الملايين حول العالم
-
أفضل وجبة فطور لخفض الكوليسترول الضار
-
هدف علاجي جديد لسرطان عدواني يصيب العين
-
طبيب يحذر: نزيف اللثة ليس أمرا طبيعيا
-
قشور الموز.. علاج طبيعي للدغات البعوض
-
مخاطر خفية للجلوس متربعا لفترات طويلة
-
حقن القهوة.. ترند صحي خطير يفتقر للأدلة العلمية
-
وجبة إفطار تخفض الكوليسترول دون دواء