الوكيل الاخباري – كشف شاب أمريكي عن طريقة مذهلة أتبعها لنحو 14 يومًا، خسر بها حوالي 220 رطلًا من وزنه دون تكلفة أو عناء.
اتبع طالب أمريكي يدعى «ديلان وود» يبلغ من العمر 21 عامًا فقط، حمية غذائية اعتمدت على تناول البطاطس فقط لمدة 14 يومًا.
وعدم تناول أية وجبات سريعة أو إضافات أخرى، مع حرصه على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، حيث كان وزنه قد وصل إلى 425 رطلًا.
لكنه قرر الامتناع عن تناول جميع الوجبات المعتادة ذات السعرات الحرارية العالية والوجبات الخفيفة، واعتمد على تناول البطاطس فقط لمدة أسبوعين.
حيث اتبع الشال الذي يعيش في مقاطعة ديكسون بولاية تيليسي الأمريكية نظاما غذائيا صارما يخلو تماما من اللحوم أو منتجات الألبان، وبدأ في ممارسة الرياضة القاسية.
ورغم الوزن المثالي الذي وصل له والعضلات التي بناها، يعاني ديلان الآن من الجلد الزائد في جسمه وبحاجة إلى إجراء عملية لإزالته على وجه السرعة.
المصدر : صدى البلد
-
أخبار متعلقة
-
إنقاذ نمر مصاب بطلقات نارية عالق وسط نهر في البرازيل - فيديو
-
عامل يهدد بكارثة مروّعة في محطة وقود لبنانية! فيديو
-
حادث مروع في مصر.. حيوان قارض يهاجم رضيعة ويقتلها أثناء نومها
-
بهذه الحيلة.. ياباني يتناول طعاما فاخرا مجانا لمدة عامين!
-
موقف مفاجئ من ترامب تجاه إطلالة زيلينسكي يشعل مواقع التواصل!
-
أكبر معمرة عراقية.. رحيل نايلة السوادي عن 124 عاما
-
اليوم العالمي للمدير: تكريم القادة الذين يصنعون الفرق في أماكن العمل
-
اليوم العالمي للغذاء.. مناسبة لتعزيز الوعي ومكافحة الجوع عالميا