3 أشياء مهمّة جداً تقوم بها البشرة ليلاً.. هل تعرفونها؟

الوكيل الإخباري-   تشير الدراسات إلى أن البشرة تنشط ليلًا وتدخل في ثلاث مراحل رئيسية: التخلص من السموم بين 11 مساءً و4 فجراً، تجدد الخلايا بين 2 و4 فجراً، وذروة الامتصاص والترطيب قرب الساعة 4 فجراً.

وينصح الخبراء باتباع روتين ليلي محدد يشمل مستحضرات تحتوي على البيبتيدات وحمض الهيالورونيك، مع النوم المنتظم وتجنب السهر، واستخدام واقي شمس صباحًا لحماية نتائج تجدد البشرة.

العربية