الوكيل الإخباري- يحمي الجلد الجسم من البكتيريا والجراثيم، وينظم درجة حرارة الجسم.
نشرت وزارة الصحة السعودية، بتغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة "تويتر"، قائمة بأبرز الأشياء التي يجب القيام بها لحماية الجلد، وما يجب الامتناع عنه.
الخطوات التي يجب القيام بها لحماية الجلد:
استخدام كريم مرطب للوقاية من الجفاف
وضع واقي الشمس عند خروج من المنزل
الحرص على تغذية غنيّة بالألياف
عدم التعرض للشمس بغرض تسمير البشرة
الامتناع عن تدخين السجائر
الحدّ من التوتر أو الإجهاد
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
ليست للزينة فقط.. 5 نباتات منزلية قد تساعد على تنقية الهواء
-
تحب البطاطا الحلوة؟ انتبه إلى 5 آثار صحية محتملة
-
3 مكملات قد تدعم الاسترخاء عند تناولها مع المغنيسيوم
-
الماء الدافئ والزنجبيل للقدمين.. فوائد وحدود طبية
-
تبدأ صباحك بالقهوة؟ 6 مشروبات قد تساعدك على التركيز أكثر
-
6 أنواع من الجبن قد تدعم صحة الأمعاء
-
3 مشروبات شائعة قد تزعج معدتك على الريق
-
الكارديو أم تمارين المقاومة؟ أيهما أفضل لصحتك؟
