وأوضح أن غسل اليدين مهم للوقاية من أمراض تنتقل عبر التلامس، مثل الالتهابات المعوية، التهاب الكبد A وE، والفيروسات التنفسية والمعوية، لكنه أكد على ضرورة الاعتدال، لافتًا إلى أن بعض الأشخاص يغسلون أيديهم بشكل مفرط قد يصل إلى 30 مرة يوميًا، مما يُعتبر سلوكًا غير صحي، وقد يكون مرتبطًا بـ اضطراب الوسواس القهري.
وأشار إلى أنه يكفي غسل اليدين عند الاتساخ أو قبل الأكل وبعد استخدام الحمام، ويفضّل استخدام الصابون العادي بدلاً من المطهرات القوية بشكل مفرط.
-
أخبار متعلقة
-
بياض البيض أم البيض الكامل.. أيهما أفضل للجسم؟
-
الكالسيوم و"فيتامين د".. ثنائي لا غنى عنه لصحة العظام والجسم
-
كيف يقلل الترطيب اليومي من خطر النقرس؟
-
نظام Portfolio الغذائي: وسيلة طبيعية لخفض الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب
-
علماء صينيون يبتكرون جسيمات نانوية آمنة تمنع تكوّن الجلطات الدموية
-
الأسبرين يظهر قدرة على خفض خطر "مضاعفات قاتلة" لدى مرضى السكري
-
3 عادات بعد العمل تحسّن صحتك النفسية والجسدية
-
اشتهاء الشوكولاتة قد يكون علامة على نقص معدن أساسي في جسمك
