ووجدت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية (Jama Open Network) أن طبيعة الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص ومقاييس تكون الدهون في منطقة البطن يمكن أن تؤثر على القدرات العقلية وقد تؤدي إلى تراجع الوظائف الإدراكية للإنسان.
وتوصل الفريق البحثي من عدة جامعات، من بينها لايبزيج الألمانية وأوكسفورد البريطانية ومونبيليه الفرنسية، إلى هذه النتائج بعد تحليل بيانات مجموعتين من البالغين، حيث كانت المجموعة الأولى تضم أكثر من 500 شخص في منتصف العمر، وتمت متابعة عاداتهم الغذائية لمدة ثلاثين عامًا.
أما المجموعة الثانية، فكانت تضم نحو 660 شخصًا، وأُجريت لهم عمليات تصوير بالرنين المغناطيسي للمخ، إضافةً إلى إخضاعهم لاختبارات لقياس قدراتهم العقلية عندما بلغوا 70 عامًا.
وأظهرت الدراسة أن الحرص على تناول الوجبات الصحية حتى منتصف العمر يساعد في تحسين وظائف منطقة الحُصين وسلامة المادة البيضاء في المخ مع تقدم السن.
ويذكر أن الحُصين في المخ يضطلع بدور مهم في تكوين الذكريات، فيما تساعد المادة البيضاء في عمليات التعلم والتركيز وحل المشكلات.
وتبين أن زيادة معدلات تكون الدهون في منطقة البطن يقترن بـضعف الذاكرة ووظائف المخ.
وفي تصريحات أوردها الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية، أكد الباحثون أن أفضل وقت للالتزام بتناول الوجبات الصحية والتخلص من دهون البطن بغرض الحفاظ على القدرات العقلية يكون خلال المرحلة العمرية بين 48 و70 عامًا.
سكاي نيوز
-
أخبار متعلقة
-
نصائح للتقليل من الشعور بالعطش أثناء الصيام في الأجواء الحارة
-
لخفض سكر الدم- أضف هذا البهار إلى طعامك
-
في الطقس المتغير.. عادات تزيد من الإصابة بالعدوى الفيروسية
-
نصائح لمرضى سرطان الفم أثناء الصيام في رمضان
-
علامات تدل على نقص المغنيسيوم في الجسم وكيفية تعويضه
-
هل عصير قمر الدين يرفع الضغط؟
-
تأثير المحليات الصناعية على مرضى القولون العصبي: هل هي آمنة؟
-
ارتفاع شعبية أكياس النيكوتين في ويلز: خيار عملي وخالٍ من الدخان
