الوكيل الإخباري _ يعد السبانخ من الخضار الورقية التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص ، حيث انها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم ، تعرف على ابرز فوائد السبانخ :
- تقوية العظام
- تقوية البصر
- تحسين الدورة الدموية
- مفيد للشعر والبشرة
- تحسن الهضم
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
مخاطر الاستحمام بالماء البارد في الطقس الحار
-
هل يمكن علاج التهابات الأذن بزيت الريحان؟
-
ماذا يحدث للجسم عند ابتلاع ماء حمام السباحة؟
-
ما هي الكمية المناسبة للجسم من فيتامين سي؟
-
احذري- 5 علامات مبكرة لأورام الثدي
-
موانع تناول البازلاء الخضراء
-
مشروبات وأطعمة أفضل من الماء لتجنب خطر الجفاف في الطقس الحار
-
إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تمنح الضوء الأخضر لتسويق أكياس النيكوتين
